Vivre sa rentrée avec sérénité
Un programme d’écriture thérapeutique pour les entrepreneurs en quête d’ancrage, de clarté… et de souffle
4 modules audio pour te guider dans l'écriture + 1 masterclass live exclusive pour transformer ta rentrée en rituel puissant d’alignement.
Tu es entrepreneur·e, et chaque rentrée ressemble à une course contre la montre ? Le mental s'accélère. Le cœur s'éloigne.
Tu as mille idées en tête, mais tu te sens déjà fatigué·e avant même d’avoir commencé ?
Tu ressens le poids de la pression : il faut réussir, être visible, productif.ve… tout de suite.
Tu veux bien faire, mais tu t’oublies dans le tourbillon des obligations.
Tu rêves d’une rentrée différente : plus douce, plus lucide, plus toi.
👉 Ce programme d'écriture est une escale.
Un lieu sûr. Un souffle.
Un carnet ouvert sur ton monde intérieur conçu pour t'offrir un véritable espace de respiration, de recentrage, et de créativité consciente pour vivre cette période avec sérénité.
Un espace à soi.
En soi.
🌿 L’ÉCRITURE ALTERNATIVE : TON NOUVEL OUTIL D’HYGIÈNE MENTALE
Oublie l’idée d’un simple journal.
Avec l’Écriture Alternative, écrire devient un acte thérapeutique, une pratique d’ancrage puissante qui te permet de :
✅ libérer ton mental et te concentrer
✅ clarifier tes intentions profondes et définir tes priorités
✅ transformer ton stress en énergie créative
✅ renouer avec ton intuition d’entrepreneur·e
Pourquoi écrire maintenant?
Parce que tu n’es pas qu’un entrepreneur.
Tu es un être. Vivant. Vibrant.
Le monde ne te demande pas de t’épuiser pour exister.
Il t’invite à te retrouver pour rayonner.
Écrire, ici, n’est pas une tâche de plus.
C’est une respiration.
Un soin.
Un retour à soi.
CONCRETEMENT DANS CE PROGRAMME, TU AS ACCES A:
🌀 4 MODULES AUDIO (environ 1H chacune pour 2h d'écriture)
Guidées pas à pas, découpées en capsules courtes, faciles à intégrer dans ton quotidien d’entrepreneur
MODULE 1 — Faire le vide
Apaiser le mental, relâcher la pression, nettoyer l’inutile.
MODULE 2 — Écouter ce qui murmure en toi
Mettre des mots sur ce que tu vis, ressens, portes.
MODULE 3 — Tracer un chemin d'intentions
Identifier ce qui est juste pour toi maintenant.
MODULE 4 — Créer ton espace d'ancrage, ton repère dans la tempête
Poser tes fondations pour une rentrée alignée et sereine
Chaque capsule est guidée selon les principes de l'Écriture Alternative, une méthode douce et puissante qui t'invite à écrire non pas "sur" ce que tu vis mais avec ce que tu ressens.
Chacune te donnera accès à des outils concrets et créatifs pour activer tes propres ressources et avancer avec sérénité.
Accès illimité aux 4 modules
💬 UNE MASTERCLASS LIVE (1h30) : « Créer une rentrée qui te ressemble »
Un espace pour intégrer, partager, vibrer
Retours d’expérience & partages
Rituel d’écriture en direct
Coaching collectif doux et puissant pour ancrer les prises de conscience
Accès au replay de la masterclass
📅 Prochaine date : mardi 23 septembre de 18h30 à 20h.
🚀 MAIS AUSSI EN FONCTION DE LA FORMULE CHOISIE:
Un carnet PDF d’écriture introspective (questions puissantes + espace de notes)
Deux méditations exclusives : "Un souffle pour revenir à soi" et "Le cœur comme boussole"
Une playlist inspirante pour accompagner tes temps d’écriture
Un coaching individuel doux et puissant (1h)
✍️ L'ECRITURE ALTERNATIVE, UNE MÉTHODE EXCLUSIVE A LA FOIS DOUCE, EFFICACE & ADAPTÉE AUX EMPLOIS DU TEMPS CHARGÉS
Aucune pression. Pas besoin d’écrire « bien ».
Tu avances à ton rythme, dans un cadre sécurisant, avec des guidances audio qui t'accompagnent pas à pas dans l’écriture et le bien-être.
💡 POUR QUI EST CE PROGRAMME ?
Ce module est fait pour toi si tu es :
Un.e entrepreneur·e, solopreneur·e ou créateur·trice en quête de sens
Éreinté·e par les injonctions de performance
En recherche d’outils simples, doux et efficaces pour faire de la place à ce qui compte vraiment et te recentrer
Curieux.se de découvrir la puissance de l’écriture comme outil de transformation
Le prix de ce voyage intérieur :
CHOISIS TA FORMULE
Choisis la formule qui te ressemble et prépare ta rentrée avec sérénité et alignement.
Offre de lancement!
Découverte
✔4 capsules audio guidées (~1h chacune)
✔Accès illimité aux capsules
✔Masterclass live de 1h30 + replay
Valeur totale: 300€
€
149
Offre de lancement valable jusqu'au 16/09
Standard
✔4 capsules audio guidées (~1h chacune).
✔Accès illimité aux capsules
✔Masterclass live de 1h30 + replay
✔Carnet PDF d’écriture introspective pur aller plus loin
✔2 méditations exclusives
✔Playlist inspirante pour l’écriture
Valeur totale: 400€
€
199
Premium
✔4 capsules audio guidées (~1h chacune).
✔Accès illimité aux capsules
✔Masterclass live de 1h30 + replay
✔Carnet PDF d’écriture introspective
✔2 méditations exclusives
✔Playlist inspirante pour l’écriture
✔Coaching individuel doux & puissant d'1h pour aller encore plus en profondeur en fonction de tes besoins (date à déterminer ensemble)
Valeur totale: 550€
€
299
Je m’appelle Sandrine Plaza.
Fondatrice de l’Écriture Alternative®, une méthode unique qui t’invite à te reconnecter à tout ce qui danse en toi.
Après 20 ans comme professeure en collège et lycée, j’ai choisi de transmettre autrement.
J’ai façonné cette méthode pour redonner aux adultes le goût d’écrire, mais surtout le plaisir de se retrouver.
Passionnée de danse, de musique et de dessin, j’aime relier l’écriture à d’autres arts pour libérer la créativité et la puissance intérieure de chacun.
Rejoins ce programme comme on entre dans un jardin.
Avec lenteur.
Avec curiosité.
Avec confiance.
Et laisse l’Écriture Alternative® devenir ton passage vers une rentrée plus juste, plus sereine, plus toi.
Après l'achat du module, tu recevras un mail de confirmation ainsi que l'accès aux capsules audio.
L’Écriture Alternative® : un chemin vers soi, un souffle entre les lignes
Ils le disent...
FAQ
1. Combien de temps faut-il prévoir pour suivre le module ?
Chaque capsule dure environ 1h, mais elles sont découpées en plusieurs étapes. Tu peux donc les écouter et écrire à ton rythme, en choisissant des moments adaptés à ton emploi du temps. La masterclass dure 1h30.
2. Est-ce que je dois assister à la masterclass en direct ?
Non. Si tu ne peux pas être présent·e, tu auras accès au replay pour la visionner quand tu veux.
3. Faut-il déjà aimer écrire ou avoir l’habitude d’écrire ?
Absolument pas ! Ici, il n’est pas question d’écrire “bien” ni de style littéraire. L’Écriture Alternative® est une pratique accessible à tous, qui t’invite simplement à déposer tes mots comme ils viennent.
4. Vais-je devoir partager mes écrits avec le groupe ?
Non. Ce que tu écris reste à toi. La masterclass est un espace de partage d’expériences et de pratiques, mais tu n’as jamais l’obligation de lire tes textes.
5. Qu’est-ce que l’Écriture Alternative® a de différent par rapport au journaling ?
Le journaling consiste à écrire “sur” ce que tu vis.
L’Écriture Alternative®, elle, t’invite à écrire avec ce que tu ressens, grâce à des guidances spécifiques. C’est une approche douce, thérapeutique et créative qui permet de transformer tes émotions et ton mental en ressources pour avancer.
6. Est-ce que ça peut vraiment m’aider dans mon quotidien d’entrepreneur ?
Oui. L’écriture devient un outil d’hygiène mentale qui te permet de clarifier tes priorités, de libérer ton stress et de garder ton cap dans les périodes de pression. C’est une façon simple et puissante de rester centré·e dans ton activité.
7. Combien de temps aurai-je accès au contenu ?
Tu bénéficies d’un accès illimité aux capsules audio et au replay de la masterclass. Tu peux y revenir autant de fois que tu en as besoin.
8. Est-ce réservé uniquement aux entrepreneurs ?
Non. Même si ce module a été pensé pour les entrepreneurs qui vivent une rentrée chargée, il peut aussi convenir à toute personne en quête de clarté, de sérénité et de recentrage.
9. Et si je manque de temps ?
Bonne nouvelle : le module a justement été conçu pour s’intégrer dans les emplois du temps chargés. Les capsules sont découpées en étapes indépendantes que tu peux suivre en quelques minutes par jour, à ton rythme
.
10. Y a-t-il une garantie ?
Je suis convaincue de la puissance de l’Écriture Alternative®. Mais si tu sens que ce module n’est pas pour toi, contacte-moi : nous trouverons une solution juste et alignée.